Психологическая поддержка и личностный рост
Психологические консультации, распаковка личности и трансформационные практики онлайн
Меня зовут Ольга Головлева.
Я не просто психолог-консультант, арт-терапевт, наставник или коуч.
Я осознанный исследователь этой жизни на всех уровнях " Спиральной динамики".
Моя философия:
"Каждый человек изначально целостен.
Иногда нужно просто пространство, где можно безопасно услышать себя, понять, чего на самом деле хочется, и разрешить себе быть собой."Мой подход объединяет психологию, коучинг и личный опыт, чтобы помочь вам мягко, но глубоко изменить свою жизнь.
Я помогаю своим клиентам поверить в себя и заново почувствовать вкус к жизни.
В своей работе я сочетаю психологические практики, коучинговые техники, арт-терапию, работу с метафорическими ассоциативными картами, трансформационные игры, а также другие эффективные методики, которые мягко, но глубоко работают с внутренним состоянием человека и помогают прийти к ясности, балансу и осознанности.
Форматы работы:
Психологические консультации
Поддержка в сложных жизненных ситуациях, работа с тревогой, выгоранием, неуверенностью, внутренними противоречиями и кризисами.
Арт-терапия
Через творчество, символы и образы человек получает доступ к бессознательному и находит новые ресурсы.
МАК-сессии
Работа с метафорическими картами помогает увидеть глубинные установки, осознать внутренние процессы и найти решения.
Коучинг и наставничество
Помогаю перейти от осознания к действию: определить цели, выстроить стратегию и сделать шаг к переменам.
Как психолог-консультант, исходя из своего опыта, интересов и мировоззрения, я могла бы быть полезна:
Тем, кто находится в периоде перемен
— кризис, поиск смысла, переоценка ценностей;
— завершение отношений или смена карьеры;
— желание начать новую главу жизни.
Тем, кто ищет себя и своё предназначение
— неуверенность в выборе пути;
— желание понять, чем хочется заниматься;
— внутреннее ощущение, что «живу не своей жизнью».
Тем, кто работает с людьми или строит личный бренд
— страх проявляться и быть собой на публике;
— сомнения в собственной экспертности;
— желание уверенно презентовать себя и свой опыт.
Тем, кто хочет понять и изменить внутренние сценарии
— повторяющиеся ситуации в отношениях и работе;
— трудности с самооценкой, чувством вины, принятием себя;
— ощущение застоя и внутренней усталости.
В своей работе я сочетаю психологию и личный опыт, чтобы давать людям комплексную поддержку в изменении их жизни.
" Наведи порядок в своей жизни за 30 дней"
Предновогодний марафон
- Пошаговый план по наведению порядка в 8 сферах жизни (колесо баланса)
- Мини-практики, чек-листы, голосовые инструкции
- Поддержка и мотивация ежедневно
- Перезагрузка перед Новым годом и ясность для 2026 года
- Здоровье и тело
- Эмоции и духовность
- Отношения и семья
- Карьера и профессиональная деятельность
- Финансы
- Личностный рост и обучение
- Окружение и социальная жизнь
- Отдых, творчество и хобби
- Каждый день — короткое практическое задание
- Малые шаги → большие изменения за месяц
- Рефлексия, медитации, чек-листы и мини-ритуалы
- Формат удобно для занятых людей: всё онлайн, доступно 24/7
- Тем, кто хочет разгрузить жизнь и пространство
- Тем, кто хочет привести в порядок все сферы перед Новым годом
- Тем, кто готов делать маленькие шаги ежедневно для больших изменений
Присоединяйтесь и сделайте 2026 год годом порядка, ясности и энергии!
-
ОбразованиеНациональный центральный институт развития дополнительного образования г. Москва по специальности "Психолог-консультант" -
Повышение квалификацииТехники работы с МАК
Психологические трансформационные игры
Практические основы коучинга
Эффективное общение с помощью приёмов и техник НЛП
АРТ-ТЕРАПИЯ сексуальных отношений
ФОТО-ТЕРАПИЯ как современный метод арт-терапии в работе психолога
4 900 ₽
—жизненные кризисы (выгорание, адаптация к изменениям, неудовлетворенность качеством жизни);
—самореализация (поиск профессионального пути, профориентация, достижение цели, мотивация);
—сомнения (ситуации сложного выбора, баланс в работе и личной жизни).
Пакет из 3 х индивидуальных консультаций
Подходит для пар, которые:
- чувствуют охлаждение в сексуальной сфере;
- часто ссорятся и не слышат друг друга;
- утратили эмоциональную близость;
- переживают кризис доверия, измену или разлуку;
- хотят обновить свои отношения и вернуть страсть.
После консультации вы:
- лучше поймёте свои чувства и потребности;
- научитесь говорить о сексе и эмоциях без стыда;
- увидите партнёра не как противника, а как союзника;
- получите конкретные практики для восстановления интимности и нежности.
Пакет из 3 х семейных консультаций
19900
Психологическая игра в группе (от 2х человек)
3900
групповой тренинг в формате настольной игры с вопросами и заданиями от психолога для исследования заданной темы на выбор:
• самооценка, принятие себя и любовь к себе
• неуверенность, синдром самозванца
• упадок сил и отсутствие энергии
• денежный сценарий и установки
Трансформационная игра (индивидуальная)
5900 ₽
Трансформационная игра предназначена для исследования сфер жизни, и поиска способов их гармонизации.
В результате игры вы:
—научитесь заботиться о своем внутреннем состоянии;
—разовьете здоровую самооценку;
—осознаете свою ценность;
—измените отношения с собой;
—обретете уверенность и сможете побороть синдром самозванца;
—осознаете свои источники энергии, что отнимает ваши силы и как эффективно их восполнять.
Метафорические карты МАК используются в психологии для решения множества задач:
- Понимание себя
- Принятие решений
- Эмоциональная разгрузка
- Работа с травмами и страхами
Распаковка личности и экспертности
9900 ₽
—две онлайн-встречи;
—тестирование;
—обратную связь и рекомендации от психолога;
—по итогу работы у вас остается презентация с описанием и результатами.
В результате распаковки своей личности и экспертности:
—вы лучше станете понимать себя и свои мотивы;
—осознаете свои сильные и слабые стороны, ценности и смыслы, которые можно легко транслировать в соцсетях;
—сможете сформулировать конкретные цели и разработать план для их достижения, улучшая качество своей жизни и своих услуг.
Мои статьи
Или как Спиральная динамика влияет на результаты терапии.
Фраза «психологи больше не нужны» звучит дерзко — почти вызывающе. Но в действительности речь не о том, чтобы отменить профессию, а о том, что подходы меняются, а вместе с ними меняемся и мы. И чем глубже я работаю с людьми, тем яснее вижу: без понимания Спиральной динамики в традиционной психологии остаётся огромная слепая зона.
И именно из-за этой слепой зоны многие клиенты годами ходят по кругу, возвращаются с одними и теми же вопросами, застревают в одних и тех же травмах — просто потому, что их «уровень развития» не был учтён, и терапевт пытался решать задачу методами, к которым психика клиента ещё не готова.
В современном мире слово «духовность» нередко звучит как что-то слишком возвышенное, далёкое от реальной жизни. Многие представляют её как состояние просветлённости, особые практики или недостижимый идеал. Но на самом деле духовность — это не про уход от реальности, а про способность быть с ней в контакте. Быть с собой в контакте. Это внутренний навигатор, который помогает нам жить честнее, глубже и спокойнее.
Сегодня многие говорят о важности личного бренда, но почти никто не начинает с главного — с понимания себя. Люди ищут готовые формулы, пытаются копировать популярных блогеров, перенимают чужие смыслы и сценарии поведения. Но каждый раз, когда мы пытаемся быть «как кто-то», мы теряем себя.
А личный бренд без личности — пустая оболочка, которая быстро трескается.
+7 927 511 54 11
olga-golovleva2017@yandex.ru
